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淋湿头发后将洗发水倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部的皮脂腺,导致过多分泌。冬天还应少烫发、染发,以减少脱发,我们可以把姜,切成薄片,放在一个干净的锅里,加少量水烧开,再熬至粘稠。随着代谢的旺盛,我们肌肤的角质层在夏季会比在其他季节增厚地更快,这就让不少人将去角质的频率增高,以为是让肌肤呼吸地更畅快。那么,有什么食物可以代替这些高热量的食物?

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